banner banner

День запобігання самогубствам: Як знизити кількість суїцидів

Самогубство - глобальна проблема, притаманна всім країнам світу без винятку

З відкритих джерел

Всесвітній день запобігання самогубствам Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ), за підтримки Міжнародної асоціації із запобігання самогубствам, проводить щорічно 10 вересня з метою зміцнення прихильності та заохочення діяльності щодо запобігання самогубствам у всьому світі.

Щосота смерть у світі – самогубство

Унаслідок самогубств щорічно помирає більше людей, ніж від ВІЛ, раку грудей або через військові дії. За даними ВООЗ, у середньому за рік понад 700 тис. осіб зводять рахунки з життям, тобто щосота смерть – самогубство. А після багатьох місяців життя в умовах пандемії коронавірусу, із супутніми соціальною ізоляцією, втратою роботи, фінансовими труднощами, ризик самогубств лише зростає.

Найбільше самогубств відбувається в країнах із високим рівнем доходу; у таких країнах чоловіки вдвічі частіше здійснюють суїцид, ніж жінки. А в країнах з низьким рівнем доходу, навпаки, частіше самогубства здійснюють жінки. При цьому серед молоді (15-29 років) суїцид – це одна з головних причин смерті.

Самогубство – навмисний акт добровільного припинення власного життя, як правило, самостійний і добровільний. Серед причин самогубств – депресія, фінансові труднощі, проблеми з родичами та однолітками.

Найпоширенішими способами здійснення самогубства є повішення, отруєння пестицидами й самогубство з використанням вогнепальної зброї.

Для суїциду характерні кілька загальних рис. Він не є випадковим або безглуздою дією. Люди, які вирішуються на такий крок, бачать у самогубстві вирішення проблеми, вихід із нестерпної ситуації. Як правило, люди, які здійснюють суїцид, відчувають безнадійність, безпорадність: "Я нічого не можу з цим зробити і ніхто не в змозі мені допомогти". При цьому людина, яка думає про самогубство, відчуває протилежні почуття – бажання звести рахунки з життям і бажання цього не робити, бажання допомоги. Як правило, про намір вчинити самогубство люди повідомляють, подають сигнали, скаржаться на безпорадність.

Як запобігти самогубству?

Кожне самогубство – трагедія для членів сім'ї, друзів і колег. Але суїцидам можна запобігати. На своєму рівні ВООЗ закликає знайти й включати вирішення цієї проблеми в національні програми у сфері охорони здоров'я. На сьогодні стратегії запобігання самогубствам є у 38 країнах. Вони містять чотири основні пункти: обмеження доступу до засобів самогубств, таких як високонебезпечні пестициди та вогнепальна зброя, роз'яснювальна робота зі ЗМІ про необхідність відповідального підходу до висвітлення самогубств, сприяння розвитку соціально-емоційних навичок у підлітків та раннє виявлення, оцінка, надання підтримки та подальше спостереження за всіма, хто страждає від суїцидальних думок та поведінки.

У цілому ж можна виокремити кілька факторів, що знижують ризик суїциду. Серед них – підтримка близьких і значущих людей у житті людини, участь у житті суспільства, робота й хобі, що приносять задоволення.

Ба більше, психологи впевнені, людині, яка заявила про намір піти з життя, можна допомогти. Для цього варто запропонувати підтримку, не засуджувати й не сперечатися з нею, заохочувати відвертість, визнати самогубство як таке варіантом вирішення проблеми, але говорити про його неправильність, усувати засоби самогубства.

Україна – один із лідерів за кількістю суїцидів

Україна серед лідерів країн з найбільш високим показником самогубств. У нашій країні щороку зводять рахунки з життям близько 10 тис. осіб. На цей показник впливають і економічна ситуація в країні, і конфлікт на Донбасі, і пандемія.

Щорічно в Україні відбувається кілька сотень самогубств і майже 1000 спроб укоротити собі віку серед дітей. Причинами дитячих самогубств переважно стають байдужість батьків, неподілене кохання і суїцидальні групи в соцмережах, з якими активно борються в поліції.

Крім того, конфлікт на Донбасі безпосередньо впливає на кількість самогубств серед військовиків. Ветеранам АТО/ООС часто буває складно адаптуватися в мирному житті, до того ж багато з них не звертаються за кваліфікованою психологічною допомогою і, як наслідок, бачать вихід у суїциді. Точних даних про суїциди серед військовослужбовців у відкритому доступі немає, їх засекречено.

В Україні, як і в безлічі інших країн, немає національної стратегії щодо запобігання суїцидам, але працює кілька всеукраїнських центрів із попередження самогубств.

Цілодобово працює Lifeline Ukraine – "гаряча лінія" з попередження суїцидів та психологічної підтримки для ветеранів за номером 7333.

Є всеукраїнський телефон довіри – 0-800-501-701. 

А також працює безкоштовна дитяча гаряча лінія: 0-800-50-02-25 (з мобільного або стаціонарного телефону) або 116-111 (з мобільного).

Джерело: 112.ua

відео по темі



Новини за темою

Віджет партнерів