banner banner

Щеплення від Covid-19. Чого не можна робити відразу після вакцинації?

Вакцина проти коронавірусу стає доступною для все більшої кількості українців. Розповідаємо, що не потрібно робити після того, як ви отримали щеплення

afpnews.com

Вітаємо, ви отримали щеплення проти коронавірусу і стали на крок ближче до свободи від постійного карантину та повернення в соціум. Але що можна робити після вакцинації: чи буде щось, якщо відсвяткувати цю подію в барі, чи можна мочити щеплення і йти піднімати гантелі до спортзалу? Ми спробували розібратися в рекомендаціях медиків.

Не потрібно відразу йти

Алергічна реакція може трапитися відразу після вакцинації. Тому лікарі просять вакцинованих залишатися в кабінеті під їхнім наглядом ще протягом 15-30 хвилин.

Ознаки алергії на вакцину: утруднене дихання, набряк обличчя або горла, прискорене серцебиття, висип по всьому тілу, запаморочення або слабкість.

Вакцинація фото из соцсетей

Не терти місце уколу

Після імунізації можна приймати душ і мочити місце уколу, повідомляє МОЗ. Але слід уникати надмірного тиску на місце щеплення під час купання, щоб уникнути роздратування.

Поради після вакцинації Минздрав Украины

Не викидайте маску й антисептик

Ви все ще можете заразитися. Для формування імунетету потрібні два тижні і дві дози вакцини. Тому відразу після отримання уколу краще носити маску в транспорті і магазинах та продовжувати мити руки.

І навіть після курсу вакцинації рідко, але все ж трапляються зараження агресивними штамами (наприклад, "Дельта") в легкій формі. Плюс ви можете заразити іншу людину, яка, можливо, ще не отримала вакцину і ризикує потрапити до лікарні з ускладненнями.

Чи можна пити алкоголь?

В Україні більшість центрів масової вакцинації працюють тільки у вихідні, чи варто святкувати отримання щеплення келихом вина?

У МОЗ кажуть, що поки немає підстав вважати, що вживання алкоголю впливає на ефективність щеплення від коронавірусу. Це не було спеціально вивчено під час досліджень і прямої заборони немає.

Алкоголь після вакцинації Минздрав Украины

Однак є одне правило для всіх вакцин - надмірні дози алкоголю пригнічують імунітет, що може послабити відповідь на препарат і знизити ступінь захисту, яку може запропонувати вакцина від Covid-19.

У статті British Journal of Nutrition описується, як алкоголь може порушувати рух і функціонування ключових лейкоцитів імунної системи. Вживання алкоголю може навіть зробити вас більш сприйнятливим до інфекційних захворювань.

Окрім того, деякі люди можуть відчувати побічні ефекти, а похмілля зробить життя менш приємним.

Куріння

Хоча не існує наукових досліджень, які дозволяють оцінити вплив куріння на вакцинацію, UNICEF рекомендувавши уникати вживання тютюну, оскільки це може посилити побічні ефекти вакцини, роблячи досвід більш стресовим і неприємним.

lavanguardia

Тютюн, як і алкоголь, негативно впливає на імунну систему організму, і є ймовірність, що імунна відповідь на вакцину може бути не такою ефективною.

Відкладіть похід до спортзалу

Утримайтеся від важких тренувань і вправ протягом перших 24 годин. Ця порада суб'єктивна для різних людей, все залежить від того, як ваше тіло справляється з побічним ефектом. МОЗ заявило, що після вакцинації можна займатися спортом, якщо немає сильної реакції організму на щеплення. 

Відкриті джерела

Якщо ви відчуваєте постійні м'язові болі, втому або слабкість, утримайтеся від важких тренувань. Якщо ви не відчуваєте болю в м'язах, допустима невелика прогулянка і легкі вправи.

Через 24 години можна відновити тренування, але деякі люди можуть помітити мляву поведінку, наприклад, їхній організм не такий активний, як раніше.

Поради після вакцинації Минздрав Украины

Також Міністерство охорони здоров'я Сінгапуру закликало уникати важких фізичних навантажень протягом тижня після отримання першої та другої дози всіх мРНК вакцин (Pfizer-BioNTech, Moderna). Рекомендації засновано на повідомленнях молодих людей, у яких після уколу виникли проблеми з серцем, даних, які свідчать про ризик міокардиту (запалення серцевого м'яза) і перикардиту (набряк мембрани, яка оточує серце).

Не можна мало спати

Вважайте це шансом нарешті лягти раніше. Висипайтеся і вживайте запобіжних заходів, щоб швидко оговтатися від наслідків. Імунній системі необхідно якомога більше відпочивати, щоб вона могла використовувати переваги вакцини.

з відкритих джерел

У британському МОЗ радять у разі нездужання або сильної втоми відпочивати та уникати управління механізмами або водіння автомобілем.

Пийте багато рідини і підтримуйте водний баланс організму після введення вакцини.

Не варто робити інші щеплення протягом 14 днів

Якщо раптом вам знадобилося щеплення від грипу або ще чого-небудь, зробіть його як мінімум за 14 днів до вакцини від коронавірусу або через 14 днів після, рекомендує Центр з контролю та профілактики захворювань США (CDC).

Однак, якщо ви випадково отримали ще одну вакцину протягом цих двох тижнів, вам слід завершити серію вакцинації від Covid-19 за розкладом. 

Джерело: 112.ua


Новини за темою

Віджет партнерів